161-й день. Вес 63,4 кг. Яичневая 7/1

Всем привет. Отвес 600 гр :bigsmile:
Мое мнение о яичневой диете - вес убирает хорошо, у меня целый месяц был застой и ни туда-ни сюда... и это понятно - организм привыкал к новому весу, закреплял результат. Но сами знаете, хотелось еще чуть-чуть похудеть :bigsmile: и я решилась на Яичневую (белковую) диету, хотя честно скажу - мясо не люблю и за неделю не полюбила.... могу даже больше сказать, что с легкостью могу вообще от мяса отказаться :) и курицу есть 1 раз в месяц и это вполне для меня естественно.... от рыбы никогда не откажусь! и яйца изредка тоже много... но после яичневой диеты видимо яйца еще не скоро буду есть :bigsmile:

А честно мне уже надоела яичневая диета... да и не потому, что я голодаю или что-то не нравится, просто не нравятся сами принципы питания... завтрак однообразный просто надоел! мало овощей в этой диете! и т.к. у нас салат почти негде не продается - я жую это вареное мясо в сухомятку |( и если бы не фрукты - то я вообще бы не смогла.... нет молочки, а главное кисломолочки - я не могу и дня без кефира прожить и от этого сильно страдаю, хочу нормальных продуктов (творога, меда, орехов, отрубей, кефира и еще много кефира, сухофруктов, цукатов, и не поверите - хочу каши и бобовые!!!)... вот теперь я точно поняла, организм сам подсказал - какое питание и вид продуктов мой 0:)
После яичневой диеты возвращаюсь на раздельное питание (90-дневка)!!!!

В общем я решила, сегодня седьмой день - я его отсижу, потом 1 день я буду есть мои любимые продукты!!! А потом еще на неделю яичневой диеты... вот такие планы!

Завтрак - 2 яйца+2 апельсина (хотелось есть с утра, я всегда с утра хочу есь, т.к. ужинаю в 16-30)
Обед - куриная грудк на пару с вареными овощами
Ужин - фасоль консервированная красная 1 баночка

Вода - сколько получится :)
Тренировка - выходной!

Всем удачных выходных, всех с праздничком, не объедайтесь, чтоб не было привесов, помните, что фигурка важнее жратвы, лучше больше гуляйте, больше двигайтесь н свежем воздухе!!!