- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
У каждого свои проблемы:
Главные вкладки
вс., 21.07.2013 - 12:13 — Zanuda
Вот хожу по форумама, группам в вк, читаю дневники... И у всех свои проблемы, что естественно... Некоторые девочки мучаются с жора, хотят вкусняшек, тортиков или любимую пиццу. Кто-то не может себя пересилить и заняться спортом или просто начать делать зарядку. Вот читаю и думаю, есть я не хочу, желания пирожных и прочего меня не мучает. Ходить в спортзал хоть и не охото, но я все время себя пересиливаю и нормально хожу. Но я все равно мучаюсь. Мне жудко плохо и тяжко на душе. И моя проблема-время. Как тяжко ждать. Отвесы медленные, а иногда их и вовсе нет, как сегодня. Вес идет вниз медленно. Так же должно быть, но так угнетает. Иногда смотришь в зеркало и кажется, что только толще становишься, это уже крыша едит. Забросить все не хочется, но просто с депрой тяжко совладать(((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Zanuda
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Замшевый слон
- gogodancer
- татуня
- Калина
Поиск по сайту
«Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 85
За эту неделю: 25
За прошлую: 635
За май: 1042
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
мдям! все дело в
мдям!
все дело в настроении.
Обычно еще когда ты не понимаешь зачем тебеэто, то это тоже не приносит удовлетворения.
тебе нужно просто переоценить все и пересмотреть)
все получится!
Я понимаю зачем это все. И
Я понимаю зачем это все. И результат вижу. Просто иногда быват плохое настроение и все. Гармоны шалят, отношения с близкими не очень. Погода ужасная, вес снижается медленно. Все это и делает настроение паршивым. Скука и одиночество тож не улучшают все это. В итоге как какашка сидишь и ничего не охото(((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
тааааааааааак если не можешь
тааааааааааак
если не можешь изменить мир , измени сое отношение к нему.
пока будешь сидеть и думать как все плохо, это плохо удет тянуться за тобой.
вес снижается? это плюс! ебленно? двойной плюс! значит не вернтеся)
паршивая погода? ну и в паршивой погоде есть свои плюсы- дышится легче, думается лучше, и прогулка пойдет на пользу, влияние озона никто не отменял.
гормоны- это на столько пакостные пакостники, захотят нам весело, захотят нам грустно! Подружиться с ними просто, прислушайся к себе) и все будет у вас дружно)
близкие? ну на то они и близкие чтоб в чем то нас не понимать. Моя сноха круглая сирота, когда я ругаюсь с предками и взрыываюсь на том как я их ненавижу, она мне говорит лучше такие чем никаких! И я опускаю руки, пусть лучше они будут ивы а остальное можно пережить, лишний раз нас закаляет.
скука - ну это все зависит от тебя! чтоб не скучать люди придумали книги, музыку телек и танцы. Можно 15 минут попрыгать и подргаться в одиночестве под танцы а потом гордо сообщить нам что ты потратила 15 минут на спортивные танцы, поставит галочку в разделе кардионагрузок.
одиночество- даже если тебе кажется что ты совсем одна - оглянись вокруг по мимо тебя еще миллиарды жителей планеты. Дружи, знакомься, общайся!
Сейчас возможно я тебя раздражаю, но я верю в то что стакан на половину полон, а ты пока видишь его на половину пустым.
Бывает настроениве гомно, надо просто пережить. В конце концов есть мы , и ты здесь точно совсем не одна!
Я понимаю, что ты описАлась,
Я понимаю, что ты описАлась, но слово "ебленно" описало полностью весь этот процесс моего похудения)))))))))))) лучше и сказать нельзя было)) И настроение повысилось даж))) фу фу фу мной быть)
И нет, меня нисколько не раздражают такие размышления. Все понимаю и согласна с этим. Я вообще по жизни человек давольно жизнерадостный. Но была очень хорошая фраза: "Бывает настроениве гомно, надо просто пережить", вот так иногда неохото его переживать), что и значит переждать.. ждать! Я понимаю, что большая часть этой депры это от лени. Но иногда сидишь и понимаешь, что не хочишь ни читать, ни фильм смотреть, ни гулять, ничего. Просто апатия и время тянется. Я наоборот человек активный и день без событий меня угнетает. Даже не могу от ничегонеделанья заснуть. Всегда завидовала людям, которые могут в любой момент взять и спать лечь. Я могу спать только ночью, вот и получается делать ничего не охото, спать не ляжешь. Вообще не люблю за это воскресенья. С понедельника по субботу дела, работа, спортзал и еще куча всего. День пролетает как пуля. А в воскресенье как бы отдых, но на кой непонятно(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
да блин))) только только
да блин))) только только проговори про опечатки)
я пишу с планета, никак к нему не приспособлюсь, вечно промахиваюсь то в буквах то путаюсь в пальцах)
вот и выходит абра кодабра, по началу исправляла а потом подумала а чета с два, не нравится пущай не читают)
порой вот видишь пальцем в планшет а слово в тему)
не хандри! переживем мы воскресенье и сново в бой)
Да ничего плохого в очипятках
Да ничего плохого в очипятках нет) Просто слово шикарно вписалось в суть))) Дождь льет уже часов 6, а хотелось бы погулять( Переживем, куда денемся)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
в Мск он льет с остановками
в Мск он льет с остановками со вчерашнего дня...
поганенько.
но я люблю дождь поэтому мне ровно, оно да. не погулять.
Наши города рядом, по этому
Наши города рядом, по этому погода схожая. Но сегодня у нас солнышко. С переменным дождиком
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вам надо аутотренинги писать)
Вам надо аутотренинги писать) я прям в мотивационный ступор впала)
Ой, у меня тоже. Смотрю в
Ой, у меня тоже. Смотрю в зеркало а там такие ляшки и бёдра(((((((((((((
Потеряла уже 12.4 кг. Вопрос, почему я себе ещё толще кажусь тоже меня мучит. Ну и ждать, ждать всегда самое не весёлое дело.
У меня с этим прям магия. Как
У меня с этим прям магия. Как начинаю поправляться, кажется что вродь похудела, как худею и смотрит из зеркала жирная корова... что не так с моим зрением!??
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Более детально рассматриваем
Более детально рассматриваем себя, наверное. Время свободного много, надо переключить внимание на что-то другое!!!!
Я нашла для себя на это 2
Я нашла для себя на это 2 причины
1 Что я не равномерно худею. Икры немного похудели и ляшки кажутся больше чем были, например
2 Кожа обвисает и от этого эффект полуцелюлита или непоми чего еще. Да и просто некошерно, неподтянуто и фуфуфу
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
А у меня точно наоборот, я в
А у меня точно наоборот, я в качалку хожу и там очень нравится на аппарате " Лестница" прыгать, так круто, прям летишь. Померяла икры они увеличились, писец, теперь боюсь этот аппарат, обхожу стороной.
А то что сало стало мягким, о ДА! Есть такая буква в этом слове ПОХУДЕНИе. Теперь колышется всё.
Я себе на др подарок сделала
Я себе на др подарок сделала и оплатила личного тренера. И первое, что ему сказала, чтоб ни одного тренажера на икры ибо они и так здоровые. Итог: жопа болит(точнее мышцы))), ляшки, спина, руки, плечи, но икры худеют) Вообще давольна програмой, что мне тренер написал, сложно, но результат хороший) Надеюсь через 3 месяца будет еще лучше.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
:happy: :happy: :happy:
Я заметила, что у вас в
Я заметила, что у вас в линеечке вес стоит 78, а похудели на 12, значит худели с 90? Как кожу подтягиваете?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Было 91.4, сейчас 79 ровно.
Было 91.4, сейчас 79 ровно. Никак если честно, я худела 70 дней, она сама подтянулась.
О 70) дней. Я прям ваш фанат
О 70) дней. Я прям ваш фанат теперь) Я себя все время заставляю худеть медлянно с правильным питанием и спортом. Не сорваться и не сесть на жесткую диету. Так худеется конечно в 100 раз быстрее. Но не правильно. А на животике нормально кожа подтягивается?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Знаешь, можно на ты?! У меня
Знаешь, можно на ты?! У меня живота никогда не было, но грудь огромная, я старалась тоже не резко, аккуратно. Воды много пью и спорт, результаты не быстрые, зато стабильные. На жесткаче только один раз была 4 дня на гречке с кефиром и то после двух посещений японского ресторана. Да и шоколад ем, если очень хочу. А так коридор кк 1200-1400 и спорт, много воды, слежу за белками и здоровый сон.
Ок, на Ты) У меня тож грудь
Ок, на Ты) У меня тож грудь огромная( боюсь, что обвиснет и в тренажерке качаю грудные мышцы. Сказать что живот очень большой не могу ну при большом весе он все равно есть, плоским и подтянутым его не назвать. Просто боюсь вдруг на живате кожа останется((( Хотя он не выпирает сильно даже. Просто наверно больше в голове. А сейчас на пп сидишь? Суши при этом себе позволяешь?
Я сама на пп, но японскую кухню боюсь себе позволить, хотя очень и очень люблю(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
От японской сразу такой отёк,
От японской сразу такой отёк, острое всё. Суши ела да и креветки, мидии. Вроде всё по ПП, а привес был огромный. У нас в японском ещё торты разные стоят нарезанные, я и туда всегда хожу за шоколадным с брусничным вареньем, но куски маленькие, такие кусманчики 30г.
А скока ты весишь, если можно спросить!
Идём с мужем на мороженко сейчас.
86 с копейками, а худела с
86 с копейками, а худела с 112. А я мороженко не ем. Замораживаю бананы а потом в блендер его и кушаю, когда совсем вкусненького охото. Я больше по роллам. Но отеки от соевого соуса, он соленый и потом пьешь пьешь и пьешь. Но как перешла на пп их себе не позволяю, хотя по отдельности вродь ничего вредного.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С другой стороны, отёк и
С другой стороны, отёк и отёк. Набрать не набираешь, а потом вода и какахи ( извиняюсь) уйдут и уже нет привеса.
Молодец, много похудела, только при таком весе надо аккуратнейши, не дай Бок кожа не сбежится. Даже лучше всего худеть, потом дать время, закрепить.
С бананом хорошая идея, но по сути кто что любит, так как банан тоже калориен.
Худеть я тогда начала в
Худеть я тогда начала в прошлом году. Так что времени у меня достаточно прошло. Потом многое в жизни поменялось. Я тогда худела на протасова и прочих диетах. Сейчас, после того как все устаканилось, я продолжила худеть. Худею очень медленно. Так как основой моего пп являются белки и в спортзале я качаюсь по 2 часа 3 раза в неделю. Но я довольна. Тело меняется в лучшую сторону каждую неделю, хоть вес еще огого здоровый. На вид теперь выгляжу меньше чем вешу(мышц подкачалаж)
А что касается банана. Просто в мороженке жиров точно будет больше, а в плохом мороженке еще и химии. Утром можно сделать смузи всякие. А у банана просто консистенция на мороженку похожа. Или я покупаю себе молоко 0,3% жирности и в него мороженый банан, вот и вкусняшный коктейль. Это же теперь вродь как стиль жизни, нужно придумывать чем себе радовать...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Не расстраивайся, проблемы с
Не расстраивайся, проблемы с оценкой своего веса есть и у меня, как худеешь, не быстро, а минус 1-2кг, так начинает казаться что тебя всю раздуло. Но я нашла выход, я меряю вещи,которые мне были впритык или вообще малы. Когда видишь, что живот уже не так обтягивает, молнии застёгиваются и дышать даже можно - сразу настроение улучшается и продолжать хочется
Я тоже так делаю. Но вещи
Я тоже так делаю. Но вещи потихоньку заканчиваются, что малы были. Сейчас у меня в примерке джинсы парня, которые он носил в школе))))))))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru