Может я и не открою Америку, но хочу поделится опытом .

Главные вкладки

пн., 07.01.2008 - 17:40 — Марина1978

Ни в коем случае не пейте никакие препараты, ваш вес вернется, а аппетит со временем увеличится в два раза. Я смогла похудеть только благодвря специальным упражнениям дыхательной гимнастики.15 минут занятий в день и за три недели я скинула 15 килограмм, и всего-то не ела просто сахар.Рекомендую всем,а диеты это только вред для здоровья,вы ведь не сможете сидеть на диете весю жизнь.

Дыхательная гимнастика
Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — пн., 07.01.2008 - 18:12

за дыхательная гимнастика???

Марина1978 — чт., 10.01.2008 - 20:24

Читай мой коментарий выше

Изображение пользователя Китя.

Китя — пн., 07.01.2008 - 19:31

Научи дыхательной гимнастике... ))

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Марина1978 — чт., 10.01.2008 - 20:22

На данном сайте есть книжный магазин.Смотри ссылку Книги про фигуру.Там есть книжки Бодифлекс. Купи , не пожалеешь.А диета, это все ерунда, организм рано или поздно возьмет свое.Но если все же сидишь на диете, то результат будет еще лучше.И аппетита такого не будет.Ведь при этих занятиях сокращается желудок.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 10.01.2008 - 20:38

я с тобой согласна, но...
Смотря что называть диетой. Я, например, ела много жирного, сладкого и соленого. За неделю могла не съесть ни одного фрукта, ни одного овоща. Такое питание убийственно, его надо менять.
Я много слышала о дыхательной гимнастике. Обязательно попробую, но уже сейчас безумно рада, что поменяла стиль питания. Чувствую себя прекрасно!

Изображение пользователя TaniTa78.

TaniTa78 — пт., 11.01.2008 - 18:27

А диеты, тут такое дело, у кого-то это чуть ли не полностью отказ от пищи, что понятно здоровья не принесет. А многие здесь диетой называют переход на новый стиль питания, более здоровый, который несоменно принесет свои плоды в смысле похудения. Про бодифлекс слышала, но и не думала, что от этого такой эффект может быть. А ты с инструктором занималась или там не сложно самой вникнуть?

Марина1978 — сб., 12.01.2008 - 09:03

полный отказ от еды.Я занималась самостоятельно, там совсем несложно. И занимаюсь по сей день.Как только начинаешь бросать через двне недели начинаешь поправляться.Я иногда конечно тоже ленюсь.Но тем не менее укже жить без этого не могу.Купи диск Бодифлекс или брошюрув, там все написано. У меня диск.С диском лучше заниматься.У меня была жуткая депрессия, ничего не хотелось делать.Я тоже исключила из питания жиры ,сладости, хлеб
и начала заниматься.Сама неожидала такого эффекта.Начинаешь ощущать результат каждый день.Депрессия ушла и даже на работе мозги стали работать совсем по другому.Я работаю главным бухгалтером, где очень много нужно думать.Самое главное я стала смотреть на людей, которые много едят как на какие-то аппараты по переработке пищи.Сейчас я ем две столовые ложки второго.И Полтора половника первого.Этим я просто объедаюсь.Так что попробуй непожалеешь.Только не ленись.Мои подруги тоже теперь в восторге.

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 12.01.2008 - 12:37

Эх.....тоже все собираюсь заняться бодифлексом, но руки никак не доходят....Уж очень девочки его хвалят.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Ириночка К
  • wideeyedgristle
  • Калина
  • zulenka
  • ДОСЯ