Что я себе решила

До моря осталось восемь дней и мне все еще нужно поместиться в прошлогодние шорты.
После сессии приехала домой сильно вымотанная и похудевшая; о методах рассказывать не стану - все знают, как живут студенты из семей со средним достатком. Получив такой толчок к дальнейшему похудению и кучу комплиментов, я решила, что достойна лучшего.
Суть моей диеты проста: я мало ем и каждый день твержу себе, что я из тех, кто никогда не отличался хорошим аппетитом. "Я не люблю есть!" - обиженно говорю про себя, и сразу становлюсь в своих глазах независимой худышкой. Знаете, очень помогает. Помогает в том плане, что не приходится прикладывать никаких усилий воли, чтобы обходить холодильник стороной. Мне это просто неинтересно.
Еще помогает образ себя самой в тех шортах и мысль о том, что минус пять килограммов равно облегающая футболка и никакого явного целлюлита. О боже, как меня это мотивирует!
Совет номер тысяча (так лень считать...): не стоит искать идеальное тело среди людей. Если совсем туго - можно найти свой тип фигуры у худой манекенщицы и разочек глянуть на него, и не просто глянуть, а прочувствовать, как оно - быть такой. Иметь такие коленки, такие руки, такой живот. Только не глазеть на эту фотографию постоянно, а лишь изредка делать так, чтобы она попадалась на глаза - вот тогда это подстегивает.
Ну, и напоследок слова одного очень хорошего человека: "Каждому на данном этапе дано сделать ровно то, что он может. И больше сделать не получится". Таким образом, напряженность лишь означает, что пока это кому-то не по зубам, но лишь сейчас. А дальше будет лучше.

kberille

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя bambuka.

Желаю Успеха!!!А фразу "Я не люблю есть!"напишу сейчас маркером на холодильнике) бабочки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya