Всем привет

Главные вкладки

ср., 03.07.2013 - 09:15 — Зилия

Всем привет.на сайте первый день начинаю с веса 105.7 кг.
Меня зовут Зиля.Я из города Уфа.
Начинаю свой отчет первые 2 недели буду сидеть на гречке потом наверно по системе минус 60.
Давайте знакомиться.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — ср., 03.07.2013 - 09:36

вот только нельзя 2 недели,это моно диета и  органиму будет не хватать ного чего.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 03.07.2013 - 09:44

2 недели на гречки-это круто, вернее не правильно. Не надо сразу организм ставить в жесткие рамки, начинай по-тихоньку, ведь то, что уходит быстро и возвращается еще быстрее.
Удачи тебе и не пропадай!!!!

Всё получится! 👌💯

Зилия — ср., 03.07.2013 - 09:47

Привет.хорошо учту


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Зилия — ср., 03.07.2013 - 09:47

Привет.хорошо учту


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Зилия — ср., 03.07.2013 - 09:47

Привет.хорошо учту


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rose_An.

Rose_An — ср., 03.07.2013 - 12:33

Мой совет: обязательно помимо взвешивания замерь объемы везде, где можно и сделай три фото - спереди, сзади и сбоку, лучше в нижнем белье. Я вот додумалась до этого только через 3 недели после начала похудения и очень жалею((.. Так бы прогресс лучше обозначился бы.
Сейчас даже папку на компьютере завела - фотографируюсь раз в месяц и скидываю туда фотки, через год планирую смотреть и радоваться жизни, гордясь собой)))
Насчет объемов - тоже важно. Иногда вес замирает (обычно через месяц после начала), и изменения заметны только в объемах.. Так что не пожалей времени!
Желаю тебе удачи в этом нелегком деле! Все у нас получится, самое сложное - начать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri