Блог MoonChild

Сегодня четвертый день 1 недели диеты.
На завтрак: 150 г зерненого творога "Простоквашино" и 1 грейпфрут.
На обед будут только фрукты. Купила вчера для этой цели грейпфрутов, сейчас думаю - надо что-то другое, а то желудок испорчу(((

Еще печаль: сломались весы, поэтому взвешиваться регулярно не смогу(( Но зато буду регулярно измериваться)))

Я снова начала худеть... Сегодня 3й день моей диеты (я выбрала творожный вариант диеты Магги)
Отвес пока составляет 1 кг, что уже неплохо.

Ну и небольшая порция мотивации

На сегодня мой рацион составил:
завтрак: гречневая каша с грибами, 4 мини-блинчика с творогом.
обед: пельмешки с соевым соусом (тарелка была самая маленькая, какая только нашлась), чиабатта с сыром
перекус: сыр
ужин: 2 часа тренировки, и несколько пельмешков, выхваченных из тарелки мужчины
Плюс немерено воды и чаев.

Итак. Как-то не очень у меня получается разгрузочный день :( Помимо кефирчика выпила еще стакан какао и умяла 3 маленьких блинчика с творогом. Жрать охота-а-а-а...
Надеюсь, что остаток вечера не сорвусь и удовольствуюсь полулитровой банка кефира.

На все выходные уезжала за город, на фазенду. Компания, шашлык, другие вкусняшки, немного алкоголя и - вуаля! 1,5 кг снова со мной
=(((

Определилась с выбором диеты: низкоуглеводная.
Описание:
Суть низкоуглеводной диеты

Эта методика не отличается высокой «заумностью». Все что требуется для успешного похудения – это существенное урезание доли углеводов. При этом считать калории и ограничивать себя в других элементах питания нет нужды.

Принцип действия диеты

Это мой первый опыт сидения на диете. Хоть я и хожу регулярно в спортзал, но вес никак не уходит, так как поесть я люблю (((
Раньше пыталась сесть на диету, но срывалась в первый же день. Надеюсь, что этот дневник поможет мне выдержать и достигнуть своей цели