Блог Светлана 66

Подскажите пожалуйста как отражать в линейке весь, который изменяется?

Очень довольна диетой Дюкана, на которой сижу только с 10 июня, то есть 18 дней. уже минус 6 килограмм. Сидеть на диете мне очень легко. Только непонятен один момент. Вчера была на дне рождения, и позволила себе немного отступить от диеты. Имеется в виде продукты, алкоголь вообще исключен.

Подскажите пожалуйста, как эфективнее похудеть на фазе Круиз. Может чередовать не 1\1, а 2\2 или 3\3.

С 10 июня села на диету Дюкана, на первой фазе атака скинула 3 кг, хотя думала, что скину больше, На атаке просидела 5 дней. А вот на второй фазе сижу больше недели и скинула 1 кг. Стала немного переживать, что так медленно уходит вес. Настроенна я решительно. Подскажите, нормально ли это.