Блог Juli53

Девочки, это ужас! Приехала из общежития домой пару недель назад,мама как всегда готовит вкусняшки и весь дом набит шоколадом и печеньями ( еще тут её и моё др прошло, в общем, сладкого на целый год надарили) Набрала 3 кг, а через неделю на море, летние вещи еле лезут на меня....

Сломались весы! не знаю печалиться ли, ведь может даже лучше измерять объемы, а не вес)

В процессе сегодняшнего дня нарушила только обед (вместо мисо-супа съела 50 гр. белой фасоли и 300 гр. зеленого яблока) , но, думаю, что это нестрашно...В фасоли достаточно большое кол-во белка, а зеленые яблоки вроде даже способствуют похудению.

Выпить стакан ледяной воды!

Завтрак: чай похудин
2 завтрак: стакан кефира (11-12.00)
Обед: клетчатка ( купила в аптеке для похудения), разведенная водой за 30 мин до еды.
Мисо-суп( порошковый из серии Худеем за неделю, 50 ккал)
стакан кефира
Полдник: стакан кефира
Ужин:стакан кефира

Неограниченное кол-во зеленого чая и воды.

Я обязана продержаться!!!

Я безвольный овощ,каждый день сажусь на диету и каждый день наедаюсь( ничего не получается, а надо срочно похудеть на 3-4 кг, не могу купить себе летнюю одежду даже потому, что я чувствую эти лишние кг(
Надеюсь, дневник поможет мне проследить весь процесс моих стараний.