Стартую!

Привет всем! Девченки, спасибо всем большое за поддержку!!! Рада со всеми познакомиться и вливаюсь в ряды стройнеющих, хорошеющих богинь)!

Вчера старт уже был дан, я пешком прошла примерно 5 км.
Завтрак
- стакан воды натощак
- яйцо варенное
- немного творога 5% (не люблю его, честно говоря)
- каша гречневая запаренная с соевым соусом

Обед
- каша гречневая с соевым соусом
-1 яйцо
-кофе с корицей

ужин
отдам врагу а сама буду пить воду

Планы по приведению себя в порядок:
ТЕЛО
1.сегодня куплю кроссовки и начну пробежки сегодня же
2.принимать скипидарные ванны (как то купила их но почти не пользовалась. целый комплекс стоит)
3. Масочки для лица, очищение, увлажнение
4.похуделки - правильное питание, не есть после 6, больше воды салатиков свежих
5. Контрастный душь
6. надо избавиться от натоптышей, как меня достали эти мозоли. Хочу нежные пяточки как у ребенка)))
ВОЛОСЫ
1.купить шампунь против выпадения, лечебный
2. делать разные прически и подстригать кончики ЕЖЕМЕСЯЧНО (волосы у меня красивые)
НОГТИ
1маникюр и педикюр ВСЕГДА!
2делать ванночки для укрепления ногтей
ЛИЦО
1. Научиться делать грамотный макияж на вечер и на день
2. уход за лицом ежедневный

А еще в моих планах загореть золотисто))),купить сногсшибательный купальник))

http://www.nadietah.ru/imce?app=nomatter|imceload@imceInline.load