- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я совсем себя запустила
Главные вкладки
вс., 16.06.2013 - 20:28 — SynSyn
Я совсем себя запустила... ЭТО длится около 2-х лет... Маятник - от обжорства в стиле булимии до жестких диет....
До этого много лет держала себя в руках, хотя всегда была склонность к полноте... Но я была "худощавой", "с атлетическим габитусом" - так меня раньше называл муж...
Вес и объемы - для меня пунктик... Я не могу себя ощущать в таких объемах... :( Может, в меня и кинут тапком дамы, чей вес больше, а оптимизма - хоть отбавляй... но дело в том, что вес я набрала очень стремительно (последний маятник - плюс около 7-8 кг за 2-2,5 месяца), я давно перестала нормально двигаться, и не могу остановиться, чтобы не ЖРАТЬ!... Я перестала следить за собой, я - домохозяйка, и выхожу на люди, втянув голову в плечи и пряча живот, попу и щеки в последнюю - реально последнюю - футболку большого размера... Летом у меня отекают руки, щеки и лицо... Живот - как у беременной - можно положить сверху ладонь...
Все, если я не остановлюсь так опускаться....!
Близкие считают это распущенностью, а я просто не могу! Последний месяц муж в курсе моих обжорств, теперь я, как вор, докупаю продукты, которые сожрала ночью.... Он уже начал замечать прорехи в бюджете и обвиняет в эгоизме (когда обнаруживает сожранную коробку пирожных - типа, украла, почему тайком, а он их тоже хотел)....
Через 10 дней у меня срочная поездка, родственники, коллеги по бывшей работе.... еще один повод для нервов по поводу своего вида... (худела каждый день с утра целую неделю - результат - плюс 2 кг).... последние джинсы и брюки перестали сходится неделю назад...
Я хочу вести этот блог для себя - я ОЧЕНЬ хочу НАЧАТЬ ХУДЕТЬ!
Сегодня целый день снова наедалась - печеньки, конфеты, колбаса, хлеб... Пиво - мой заядлый враг!
С сегодняшнего вечера, прямо сейчас - я начну худеть, тем более - завтра понедельник :)
У меня все выйдет в этот раз!
Итак, вечером - фоткаться, с утра - на весы и на обмеры....
Я обещаю себе не переедать 1 неделю....


Нравится:
- Блог SynSyn
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.12.2025
Комментарии
Привет!
Я тут тоже новичок..давай настраивайся и вперед!!! Прям себя узнаю...надо быть сильной и очень захотеть..желаю удачи!)
Спасибо!
Спасибо!
Снова сорвалась и снова хочу начать!
"Главное не бросать бросать!" :))
Привет! Я очень хорошо тебя
Привет! Я очень хорошо тебя понимаю, сама прошла через такие муки. Тебе необходимо выяснить причину таких срывов, приводящих в обжорству. Методика простая, не требует много времени. Заинтересуешься - пиши. Все проблемы у нас в голове, это я тебе говорю, как психолог. У меня, например, выяснилось, что обжираться начинаю тогда, когда испытываю потребность в любви и внимании. У моей невестки - от того, что чувствует моральное одиночество и т.д. Можно продолжать долго. Существует ряд психологических приемов и методик, которые помогают худеть. Я долго собиралась их опробовать на себе, но, как говориться, сапожник без сапог. Вот теперь решила и успешно их использую. Главное - это сильно захотеть и верить в успех!
Спасибо за понимание!!!
Я так боялась снова зайти на сайт, т.к. весь мой настрой оказался бахвальством!!!
Сегодня я уже вешу 68 ...
Я, собственно, понимаю, от чего у меня все беды :), но просто мечусь между тем, что не могу потерять, и тем, что в этих обстоятельствах - не хочу (и не могу) делать....
Хорошо, что я все-таки сюда зашла... - Снова решила: "С завтрашнего дня!!!!...."
И мне, наверное, нужна твоя ... помощь. Дело в том, что набор веса напрямую связан на обиды на жизнь (совсем необоснованные с т.зр. окружающих), как раз на отсутствие любви и внимания (опять же - видимо хочу невозможного - постоянно говорим об этом с мужем.... Насчет психологов - был негативный, как мне казалось, опыт... - чуть не развалились отношения... - поэтому - понимаю, что - ТОНУ - одна, по собственной глупости и безхребетности...
Прости, пожалуйста, за сумбур, но, наверно, ты поймешь... Очень хотела бы послушать коллегу и женщину :)...
Интересно - что за методика? Как лучше с тобой общаться - я здесь еще не освоилась...
Такое впечатление, что ты
Такое впечатление, что ты просто взяла и изложила мое нынешнее состояние и поступки! Аналогично! И с мужем и едой! Я даже уточнила точно кто-то другой писал или это я написала в зажорном состоянии, а потом забыла! :+)
SynSyn! Я с тобой!Я такая же! держись!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Уфф! Я не одна :)
Спасибо! Честно - утром встаю - и жить не хочется, как подумаю, что опять ночью стрескала весь гарнир, и муж сегодня обязательно вот-вот это заметит и снова придется чувтвовать себя недочеловеком и амебой :) - вот, паникую....
Но это было вчера, а сегодня я все таки начала худеть - видимо, съела все-таки поменьше, чем раньше, или просто настроение - стало увереннней! Буду держаться! Теперь просто должна - с такой поддержкой :)
Всё, что ты написала - про меня)
Мне очень тяжело потому, что ношу на себе как минимум 15 лишних килограмм...тяжело подниматься по лестнице, заниматься чем-то физически активным...Я постоянно срывалась и заново всё начинала...а когда-то весила 47кг. и ни в чём себе не отказывала, просто было много физических нагрузок...Сейчас я понимаю, что жить так дальше нельзя. Приведёт это всё к тому, что я просто перестану чувствовать себя женщиной...Я третий день (всего лишь) ограничиваю себя в еде...план ещё на 120 дней...Это очень тяжело, я всё время думаю о еде и о том, как я хочу этого или того...Есть по ночам раньше было моей стихией...муж злился...но не оттого, что я всё съедала, а оттого, что жирею на его глазах. Когда он меня полюбил, я была на 10кг. меньше, чем сейчас....Я хочу вернуть эту промежуточную цель...60...Но себя-то я помню гораздо более привлекательной с весом 47кг, когда не было человека, который бы не восхищался мной...а сейчас эти же люди молчат, но по их лицам я вижу, что им реально меня жаль)...А я хочу полноценной жизни, хочу, чтобы она приносила мне удовольствие и я не стеснялась себя и своего тела и в компании чувствовала себя красоткой и не завидовала худеньким девочкам, которые либо от природы такие, либо всё время над собой работают (таких я тоже знаю). А тебе успехов! Не срываться и добиваться цели)

Да, мы очень похожи :)
Я тоже хочу не идеал, а вес, который без особых усилий удавалось поддерживать :)
Когда-то и меня ставили в пример, а мне казалось, что я нашла для себя легкий способ держать вес 53-55... Я была очень активной, всегда ходила по-многу пешком, делала 20-40 мин. силовой гимнастики ежедневно. Совсем не ела сладкое, хлеб и масло с майонезом. И все! Это было так легко и естественно! Потом возраст, совместная жизнь с нынешним мужем, переезд из мегаполиса в частный дом в маленький городок... Гимнастику делать продолжала, но не так уж регулярно, меньше стала ходить - особо некуда :) 5-6 лет назад начала паниковать, когда после очередного НГ никак не могла отодвинуть стрелку весов с 59. Тогда были короткие срывы и через год я поняла, что мой вес, который реально удерживать, не уходя в зажор после экстримальных диет и фитнеса - это 57-59.... А потом... Тебе повезло - на тебя смотрят с жалостью (хотя неизвестно, что лучше), а на меня - со скрытым злорадством (просто многие знакомые - полные, которые и раньше считали меня почему-то анорексичкой, потому что не видели, как и когда я ем и как, скажем, 2 помидора с огурцом и кусок рыбы можно назвать едой.
Я рада за тебя, что ты смогла составить программу - это очень здорово, обязательно держись! 3 дня - это уже что-то! Тебе осталось совсем немного - через пару-тройку дней ты сама уже не захочешь ее нарушать ни за что - жаль будет достигнутого! А потом - представляешь, как здорово, что ты в принципе через месяц будешь удивляться, как могла жить и есть по-другому!
У меня с эти хуже - программу-то сколько раз составляла, но мой считает, что не тем у меня голова забита и надо просто больше заниматься текущими делами, а о теме похудения - чтоб он болше не слышал и не догадывался. Что что жирею - муж тоже не одобряет, но его больше волнуют побочные процессы - я стала комплексовать, изменилось поведение, мне нечего одеть и я выгляжу, как чучело, а менять гардероб - не хочу - финансы напряжены, такой я оставаться не хочу, а тратить деньги впустую, чтобы вещи потом выкидывать... Ну и траты на еду - не хватает денег на ремонт и он уже несколько дней "экономит на себе" мне в упрек - сожрала хлеб - буду есть без хлеба, горошек - все, больше его не покупаем... Ну никак не объяснишь, что для зажора и пустая картошка подойдет :) А больше всего его бесит мое отсутствие силы воли - "Тебе дороже получить кайф, чем наши отношения, ну-ну".