сейчас

Главные вкладки

пт., 14.06.2013 - 13:23 — Always on a diet

сижу в офисе на работе..
(работаю в туристической компании)
утром завтрак заключался в шоколадном батончике и кофе..
сижу жду...
пойду скоро на обед
там поем или супа или риса с мясом...

девочки у меня такой вопрос.. как лучше посоветуйте
есть 3 раза в день по определенным часам до 18.00. порции умеренные
или лучше 4-6 раз в день маленькими порциями каждые 2-3 часа?

спортом я занимаюсь могу утром на пробежку встать иногда..
и вечером пресс качаю...

зарание спасибо...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 14.06.2013 - 13:50

Мне вот неудобно есть 4-6 раз в день. Во-первых я просто не испытываю голода так часто, во-вторых меня не устраивает необходимость высчитывать когда там по регламенты надо поесть.

Так что мой выбор - трехразовое питание нормальными порциями. :)


Диеты

miss_x — пт., 14.06.2013 - 14:03

ну это как Вам комфортно... мне комфортно есть 3 раза в день и пару раз перекусы незначительные
(вроде кусочка сыра/стакана кефира/горсти сухофруктов)

Always on a diet — пт., 14.06.2013 - 14:44

не знаю.. как мне удобно даже питаться.
ем 4-5 раз
хочу есть большими порциями и до 6

когда ем до 6
сложно выдержат ьвечером..

эх..

Изображение пользователя Малибу.

Малибу — пт., 14.06.2013 - 14:21

вчера вычитала: есть лучше 4-5 раз в день (маленькие порции), но! каждый день в определенное время :)

Вопрос по делу! Сколько стоит путевка в Перу на двоих? :))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Always on a diet — пт., 14.06.2013 - 14:42

не знаю.. как лушче питаться...

этого я вам не скажу) честно
я живу пока в Анталии, и смотрю цены только в Турции)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka