1 из 30: Воскресенье - главное оптимистичный настрой

Как часто наедине с собой мы ругаем себя всеми плохими словами... Что толстые, ленивые... А разве от этого легче?
С этого дня я буду стараться любить свое тело, каким бы оно не было. А чтобы легче было это делать - свои проблемные зоны сделаю самыми любимыми )))
Хватит откладывать на завтра дела, которые можно начать делать прямо сейчас, сегодня 
Итак, немного планов на сегодня:
утренняя тренировка (ее я уже сделала)
питание сложно в выходные планировать, но после 16 ничего не есть, только в 18-20 выпить стакан кефира
вечером надеюсь немного погулять по городу 
и да самое главное сделать массаж с эфирным маслом своих любимых зон