- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Понедельник
Главные вкладки

вс., 23.11.2008 - 14:45 — linda85
Итак, на завтра:
Завтрак:1/3 чашки овсяной каши с 1 стаканом обезжиренного молока, столовая ложка изюма, 150 грамм фруктового сока.
Обед: омлет из овощей, сыра и двух яиц с ломтиками помидора, зеленым перцем и грибами, 1 яблоко.
Ужин: 1 большая картофелина, запеченная в мундире, 60 грамм печеных бобов или фасоли, морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов.
Вес на начало диеты напишу завтра утром)))
Нравится:
- Блог linda85
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ты умничка!
Ты умничка!


Спасибки!!!
Спасибки!!! Ооочень хочется скинуть 40 кг, которые набрала за 3 года!!! Я у тебя даже упражнения стащила!!! Ты молодец!!!!