Привет, друзья!
Давно я здесь не была, но совсем не зря я пропадала!
Я похудела до 65 кг (за то время, что меня здесь не было на 10 кг).
А в общей сложности, за 8 месяцев упорной работы над собой, я потеряла 30 кг! (с 95 кг)
Осталось каких-то 5 кг до моего идеала!
Размер моей одежды изменился: раньше был 54, теперь 46!
В основном про похудение я пишу на Tumblr.
Давно что-то я не заходила, а есть что рассказать.
Вес мой стоит на 75 кг - не двигается пока что.
Хотя я уже безумна рада тому, что "вверх ничего не ползет".
В моей копилке уже - минус 20 кг.
До мечты - еще 15 минусом.
29 июня - уезжаю на практику во Владимирскую область.
Думаю, что за недельку что проведу там, вес сдвинется с места,
так как будет не до еды совсем.
Девочки, всем приветик!
У меня маленький праздник - минус 1 кг.
Я сейчас на магги, вот и мой парень присоединился.
Мне эта диета напоминает "сушку" для спортсменов,
только магги - это облегченная версия.
В плане питания, меня всё устраивает, потому что
я привыкла к строгим диетам, когда точно знаешь что
и когда кушать.
В связи с последними нервными срывами (из-за сессии, конечно)
Долго думала, и всё-таки, остановилась на диете Магги.
И так как я не ем мясо и рыбу , то просто буду их убирать из рациона, ничем не заменяя!
Примерное меню на первую неделю (прикрепленное фото)
Завтра первый день, удачи мне!
Привет всем, кто читает эту запись!
Итак, меня зовут Гульнара. Я обычная девушка, с одной большой проблемой - лишний вес.
Худеть начала лет с 16, всегда была полной, но на новый 2013 год я весила 95 кг!!!
Осознание пришло после того, как при родственниках стала на весы, был шок и слёзы.
Взяла себя в руки и первое, что пришло в голову - голодание!
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии