ПОМОГИТЕ!!! Подскажите упражнения для груди

Главные вкладки

вт., 18.02.2014 - 22:23 — Коровке net

Грудь у меня ужасная!!! Ненавижу ее, формы никакой!!
Может кто нибудь знает эффективные упражнения для мышц груди, форму чтоб придать чуток??? Оооч прошу помощи!!

image_2.jpg


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя S_dushoi.

S_dushoi — вт., 18.02.2014 - 22:33

Отжимания - первое, что приходит на ум


Коровке net — вт., 18.02.2014 - 22:35

Руки оч слабые, с этим вечная проблема, как ни стараюсь никак не выходит отжиматься


Изображение пользователя S_dushoi.

S_dushoi — вт., 18.02.2014 - 22:36

Попробуйте с колен.


Shapy — пт., 07.03.2014 - 11:24

руки складывать на уровне груди ладонь к ладони, как буд-то молишься, как будды сидят
и напрягать

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Bri