нужен психологический настрой

Главные вкладки

пн., 03.06.2013 - 10:01 — Коровке net

блин что за беда(((( никак не настроюсь есть меньше, сама понимаю что не так уж и хочу эти пироженые и есть особо, а по привычке так и сую себе в рот кучу лишнего
Правильно говорят: хочешь есть- съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть.
((((


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 03.06.2013 - 10:19

Тебе нужна мощная мотивация! И поставить мини цель. Я себе эти цели ставлю каждый месяц чуть больше года, наверное. Сразу настраивать себя на большую цифру нельзя, потому что нет этих супер диет за месяц -100500 кг)
Пирожное? Что это такое? Не слышали о таком. Не знаем. "Нет, спасибо"- ключевая фраза.
Теперь нужно подумать, почему ты хочешь есть) Потому что ты питание свое не распределила. И то,что ты хочешь съесть на ночь или поздним вечером..ты можешь разрешить себе утром. Только утром ты проснешься и подумаешь, а оно мне нужно?)
Ты раньше на каких диетах сидела?
Давай-ка сюда регулярно заходи и устраивай отчеты. Такой самоконтроль.
Все у тебя получится! Нужно просто взять себя в руки! Могу рассказать тебе,как меняется твоя жизнь. когда ты сбрасываешь эти долбаные лишние кг..Да ты скоро и сама все узнаешь)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 03.06.2013 - 11:45

Это зачем же есть пирожные, если ты их не хочешь? Выплюнь каку! :bad:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.