Давайте знакомиться!

Итак, для начала хотелось бы немного рассказать о себе. Дело в том, что у меня уже была одна весьма удачная попытка похудения. Попыткой я называю ее потому, что достигнув желаемого результата я, попросту, не смогла его удержать. В то время я смогла похудеть на 17 кг. Вес в 59 кг меня абсолютно устраивал и смотрелась я гармонично. К чему я и хочу вернуться, но теперь уже хочу и закрепить результат навсегда.
Одной из главных причин, по которым я вернулась к изначальному весу являлось то, что похудение превратилось в манию. Это было наваждение. Я не могла спокойно что-то съест не посчитав при этом калории. После 6 есть я тоже не могла, так как мозг находился в страхе вернуться к прежним параметрам. Сказать, что худела я неправильно, значит ничего не сказать. Арбузные диеты, одни завтраки, боннский суп и пр. Все это отразилось на здоровье. Самое страшное, что вес возвращается, а здоровье уже нет. Не подумайте) Ничего страшного со мной не было. Главной причиной, по которой я решила завести этот дневник является то, что я хочу раз и навсегда решить проблему лишнего веса. А сделать это можно после того, как найдешь причину, в этом мне и поможет мой новый дневник. Буду отписываться сюда о своем ежедневном рационе, физических нагрузках, открытиях и успехах. Что ж... поехали!)