Блог Yuliya_1987

Доброе утро, как и предполагала отвес 1,3 кг, завтра чуть-чуть, а после завтра вообще может ничего и не быть. Ну да и ладно, вообщем сегодня утро началось с салата из овощей с 1 ч.л. оливкового масла и соком лимона.

Вес утром 68,7, даже больше на 200 гр. чем предполагала, ну это скорей всего за счет выпитой на ночь воды, впрочем какая разница, впереди 10 дней интенсивного преображения))) Я писала, что буду позволять себе 100 гр мяса и 150 гр.

1,5 литра кефира 1% в день, 100 г не жирного мяса или белой рыбы, 150 г. овощей, свежий корень имбиря, зелень, корица, томатный сок 200 г.
Планирую с 12.06.2013 до 21.06.2013.