Разгрузочный день

Уже два дня дня мой вес втоит. Ни в плюс не идет (чему я несомненно рада), ни вниз не уходит (чему я не особо рада). Уже не знаю, что такое. сменить принцип питания или спорт? Вроде до этого всегда помогало все, проблем не было. Сегодня решила устроить разгрузочный день.
С утра сделала себе салатик морковка с яблочком. Сейчас сижу, кушать очень хочется, но я держусь.
Жутко тянет на сладкое. Мне кажется, я бы с удовольствием сьела бы сейчас пирожное или кусочек торта. Это видимо перед КД. Но держусь пока, вечером отпишусь как прошел разгрузочный день. Сил мнге не сорваться.