Медленно, но верно...

Главные вкладки

Изображение пользователя ЕжихаМама.
ср., 29.05.2013 - 10:08 — ЕжихаМама

Лучше меньше, но лучше, чем больше, но в жестоких страданиях! Отвесила 100 гр., что вполне вписывается в мой план. А то, знаю я, проходила на собственном печалбном опыте. За пару месяцев скинула 17 кг, а потом их же и набрала за пол года ((((((

Нет, так я больше не буду, нафиг нужно!
Вчера вечерочком "спасла" кочан капусты - натушила. Соли чуть-чуть добавила, масла растительного ложку, чтобы не пригорело просто. Вкусно! Сегодня этим и буду в основном питаться. Еще яблоки зеленые, кефир, огурцы (главное, не вместе!!!) и фитнес-мюсли. Вот как-то так.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Елена68 — ср., 29.05.2013 - 10:21

А мне кажется, что тут здорово попахивает протасовкой girl_wink ... зеленые яблоки, овощи, молочка.... Знакомое сочетание, тоже успешно сидела на протасе в прошлом году и так же наела все обратно, когда прекратила соблюдать основые правила. А ведь так все хорошо шло даже после выхода. Ела себе мяско/рыбу с овощами. кашки по утрам, фрукты себе позволяла уже любые и вес все равно шел вниз, но... вмешались чизкейки... Просто подсела на них и вот я снова здесь. Пробую вернуться к протасу, но теперь это сложнее во много раз почему-то, поэтому решила начать его с конца. т.е. с поствыхода с постепенным переходом на выход и т.д.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЕжихаМама.

ЕжихаМама — ср., 29.05.2013 - 11:30

Ну мы с вами просто близнецы-братья... то есть, сестры )))
Все тоже самое! И протасовка, и результат, и конечный ппц (((
Я не стремлюсь теперь к протасовке, я пытаюсь найти простой способ снижения массы тела за счем сбалансированного питания, снижения калорийности продуктов и поглощаемых жиров и углеводов. Попозже планирую физическую нагрузку. Просто тяжело выбрать время, когда одна воспитываешь ребенка и двух кошек )))) Но мальчик взрослеет, его уже можно не на долго где-то оставлять одного или в компании друзей.

Я уверена, что на этот раз все получится! И вам успехов!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Эмира.

Эмира — ср., 29.05.2013 - 19:31

Попробуйте готовить овощи на пару. И пользы больше и без масла и витамины сохраняются.


Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.