первй день

привет всем худеющим. решила вновь присоединиться к вам. в прошлом году я уже открывала свою страничку на вашем сайте. и свашей помощью удалось сбросить 16 килограммов. все было замечательно пока не настал тяжелый праздник НОВЫЙ ГОД!!! с его помощью ко мне вернулись злаполучные сначала 2 кг потом 3 кг и в итоге лишние к моему и так не идеальному весу 5 кило. прошло много времения никак не могу сбросить даже их. вес все время скачет. одно радует не прывышает цифру 74. так что я вновь полна интузиазма и вернулась к вам. все-таки когда ты чувствуешь поддержку легче добиться цели. темболее стыдно будет соскочить с диеты. решила начать с самого строгого. "8-дневка на кефире" надеюсь быстрого результата. в прошлый раз я похудела по системе минус 60. для улучшения результата просидела на моей любимой диете "Японская" - с ее помощью я сбросила лишние кило после первых родов (тоже не могла привести себя в форму) а с ней несколько усилий и все твои 58 кг на месте. так что пожелайте мне удачи. вечером отпишусь. сколько сбросила.

а еще хочу добавить что с утра у меня сегодня прыжки на скакалке и обруч +200мл кефира и 5 картофелен. всем и мне удачи :spring1-2012: