Разгрузочный день

Главные вкладки

Изображение пользователя Lulita.
сб., 10.01.2009 - 22:57 — Lulita

прошел на славу. :) За день выпила 1,5 л кефира. И есть совсем не хотелось, сейчас правда урчит в животе, но ничего страшного скоро спать пойду. А еще сегодня утром я занималась БФ 15 минут и 20 минут вечером. Надеюсь поможет.
Завтра я буду супчик овощной готовить. Всех желающих приглашаю. Он у меня вкусный получается, правда завтра не будет лука-порея и магазины закрыты, но все равно должно быть вкусно. }:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 10.01.2009 - 23:26

умница,девочка!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — сб., 10.01.2009 - 23:42

Молодец! Я не могу себя заставить заниматься никак:(


Диеты на www.nadietah.ru

Illusiona — сб., 10.01.2009 - 23:42

Удавшийся разгрузочный день - это звучит гордо!!!А рецептом супа не поделитесь?(поднимаю глаза к потолку и скромно шаркаю ножкой). А то у меня с приготовлением овощных супов хронические нелады:)

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 11.01.2009 - 13:36

Всегда приятно, когда поддерживают. Заниматься надо, по крайней мере мне, иначе я могу нажраться ;)
А вот рецепт супчика:
1,5 л воды
5-6 клубней картофеля
3-4 листа капусты
1 лук-порей
по 1 корню моркови и петрушки
1\2корня сельдерея
2 ст. ложки сливочного масла
2-3 ст. ложки сметаны
соль, лавровый лист
1 ст. ложка рубленой зелени укропа и петрушки.
Овощи почистить, помыть. Морковь, лук-порей, коренья мелко нарезать и спассеровать на сливочном масле. В кипящую воду положить нарезанный дольками картофель, дать вскипеть, добавить нашинкованную капусту и варить 10—15 минут. Затем ввести пассерованные овощи, посолить, положить лавровый лист и поварить на слабом огне еще минут 5.
Готовый суп посыпать мелкорубленой зеленью и заправить сметаной.

За место сливочного масла, я делаю с растительным маслом. Сливочное масло лет 5 не ем, только если с бутербродом у сестры. }:) Но это бывает крайне редко. Ну и сметану совсем убираю, ну это когда худею, а на самом деле со сметанкой очень вкусно. А без нее в нашем случае еще вкуснее.
Всем приятного аппетита. :)

Illusiona — вс., 11.01.2009 - 20:27

Спасибо большое за рецепт, нужно будет попробовать обязательно :)

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 11.01.2009 - 20:48

Быстро, вкусно, полезно и питательно. Я сегодня опять его делала. }:)
Я вот читаю дневники и многие предпочитают на пару, а вот супчики как-то спросом не пользуются. А мне после праздников очень жиденького захотелось. Продукты, особено коренья, способствуют похудению.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.