Блог Русская

хм...расстроена! :(
Вчера не очень придерживалась диеты!Скорее ваще не придерживалась!До 6 часов съела все положенное, а в кафе с друзьями выпила МНООООГООО алкогольных напитков и нахваталась всяких чипсов!

Ну вот!2 белковых дня прошли без особых нарушений, чему я несказанно рада :)
Завтра и послезавтра овощные дни.Уже приготовила все.

Меню:
утро : 2 апельсина
день : овощной суп
вечер : квашенная капуста

Итак, сегодня четвертый день моей 20-дневной диеты.

После зала заснула как убитая.А чем больше спишь, тем меньше ешь, это я уже давно поняла ;)
В 6 поела бульон с яйцом и сделала обертывания.
Сегодня пью много воды.Уже больше литра выпила :)

Утро доброе!Я сходила в зал :

велик : 30мин
дорожка : 10мин(ненавижу бегать)
тренажоры на руки и ноги

Лягу спать.Думаю, обойдусь без завтрака...Не лезет че-то((
Вечером еще отпишусь :)

Итак, 2-ой день подходит к концу.Чувствую себя нормально, очень даже.И кушать не хочу вроде.
Была у бабушки, съела немножко семячек, больше в моем желудке ничего не было, кроме томатного сока.

Перечеркнем все неудачные попытки!На этот раз я настроена как никогда!
А все почему?Да потому что появился стимул!Я влюбилась=)

Уже сидела на этой диете.Правда, не до конца. но она принесла явный результат за 6 дней-4 кг!Надеюсь в этот раз я доведу начатое до конца.

ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: Молоко итоматный сок

ВТОРЫЕ ДНЯ :

Доброго времени суток))

Череда Дней рождений, праздников, экзаменов поглотила меня абсолютно и бесповоротно((
Проблемы с учебой...серьезные(Только об этом думала.Даже отдыхать толком не могу!

не выдержала и выпила кофе с сыром+1 яйцо

Ну и ладно ;)

Завтра Др у подруги, но кушать мы там не будем. Только пить будем))
это уже лучше)))