Воодушевление ,отвес и отчет за вчерашнее

Главные вкладки

ср., 24.09.2014 - 17:23 — calandiva

Добрый день всем! d_sunny
Зашла почитать блог одной девушки,а она там восхищается другой девушкой,с ником Аперельская.Мне стало любопытно,пошла ее искать.Как увидела фотки в ее последнем сообщении,чуть не упала .Вот она-мега молодец! Сразу воодушевилась,настроение поднялось,мотивация появилась...Так что всем советую глянуть.
Сегодняшний отвес - 1500 г. Видимо.водичка вышла.но все равно приятно.
Вчерашний день прошел без нарушений,итого 1547 ккал.
Двигаемся дальше...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — ср., 24.09.2014 - 18:25

я тоже посмотрела. Результат, конечно, впечатляющий. Вообщем, ккалории считала она и спорт каждый день. Я тоже попробую.
Где соорудить такую табличку, как у нее? Мне так понра... Помогает контролировать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

calandiva — чт., 25.09.2014 - 09:46

спроси у нее в коммент-х,думаю,что подскажет :)

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 25.09.2014 - 11:01

Таблички я делаю в Ехсеl, мне так удобнее, помогает наглядно проанализировать итог за месяц и исходя из результатов составить план на следующий)))

А можно просто в тетрадке записывать))

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — чт., 25.09.2014 - 12:55

Очень удобно и наглядно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — ср., 24.09.2014 - 18:17

Удачи:girl_smile:

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

calandiva — чт., 25.09.2014 - 09:45

спасибо большое :) и тебе цветочки

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 25.09.2014 - 10:55

Девочки спасибо Вам! :spring10-2012:

Пусть у Вас все получится! бабочки

ЛЮBIMКА — чт., 25.09.2014 - 11:30

Ты нас всех просто поразила своими результатами, я тоже стала табличку вести.еще и свои погрешности записывать.


До Нового Года - 4,1 кг на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 25.09.2014 - 14:08

Спасибо!))
Без таблиц я могла бы превышать калорийность неделями, а думать что "ну всего-то одну недельку нарушаю", а тут наглядно видно, каждый день заносишь инфу и вовремя можешь себя остановить)))

calandiva — чт., 25.09.2014 - 17:26

Очень,очень надеюсь,что все получится. Спасибо за позитив!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ