77.7

Итак.
Вчера был разгрузочный день на твороге.Могу сказать,что дался он мне нелегко :) тк после праздника осталась куча еды,которая так и манила меня вчера.Я три раза открывала холодильник с намерением взять тарелку со слоеным салатом :) но что-то меня останавливало. По итогу сегодня утром на весах 77,7.Не знаю,сколько было вчера,но свой вес 76,9 я не вернула.Ну,надеюсь,что сегодняшний день и завтрашняя разгрузка дадут мне такой результат.
Фитнес-абонемент на июль покупать не буду,тк планируются различные разъезды.Буду заниматься дома Джилл+обнаружила небольшой урок с Тони Хортоном- пресс за 7 минут.Делаю его второй день,нагрузка ощутимая,но время пролетает быстро. Еще после Джилл сразу же буду делать упражнения на попу ,вот по этой ссылочке http://lust4-life.ru/?p=475. Ну и чередование массажей-медового и баночного на антицел.крем+пару часов после него термопояс. С питание только полная засада,на сладкое очень тянет,но позволяю себе в первой половине дня.Сегодня вот свой лимит по еде исчерпала,поэтому роток на замок до завтрашнего утра.

Всем удачного дня и море позитива!