Думки

Сижу на работе и как то не работается. Кое как влезла утром в последние джинсы. Сидеть тяжело. Мысли о еде. Потом они плавно перетекают на то, что хочется быть стройняшкой. 46-й размер одежды и все дела....
Мой размер 50. Никогда не думала, что доживу до этого дня.
Сегодня намерена придерживаться вчерашней линии поведения с одним исключением. Сегодня я завтракала. Сделала себе салат из огурчиков и помидор. Надо купить оливковое мало для заправки салатов, чтоб совсем в сухомятку не давиться.
Вечером массаж вихоткой, скраб, контрастный душ. Если позволит время похожу на степпере. Вчера около 4 км прошла пешком по городу. В принципе стараюсь хоть на остановку раньше выходить, чтоб движение было. Учусь не перескакивать ступеньки. Еще нужно научиться пить чай вместо лимонадов и бутербродов. И думаю, будет мне счастье. Не есть после шести у меня не получится. Буду стараться последний прием пищи производить не позднее 20.00. Спать ложусь не раньше 12-ти. Купила витамины, чтоб как то компенсировать отсутствие постоянного питания. Вечером постараюсь взвесится. Завтра утром сделаю замеры. Я все еще герой.