Привет!
помимо диеты хотя бы немного занимайтесь дома, упражнения на ножки. У меня ваш тип фигуры. И первой, что худеет, это руки и живот, а для ножек нагрузочка еще нужна.
Удачи!
Да, согласно но это уже сложнее, конечно((( у меня беговая дорожка дома, но пока бегать получается только по выходным и то не всегда, а вечером после работы приезжаю поздно и сил никаких не остается((( Вот муж сейчас поправится - будем плавать ходить) Это после работы наоборот помогает расслабиться ну и в целом и приятно и полезно))))
Комментарии
Никак не могу перевернуть((
Никак не могу перевернуть((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Удачи!!! Я с таким весом
Удачи!!! Я с таким весом когда-то начинала на этом сайте)))
Спасибо!!буду стараться)
Спасибо!!буду стараться) надеюсь и результат будет такой же)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Огромной удачи Вам с
Огромной удачи Вам с диетой!Всё обязательно получится
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Большое спасибо!!!! Глядя
Большое спасибо!!!! Глядя на все достижения у участников - запасаешься нужным настроем)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Привет! помимо диеты хотя бы
Привет!
помимо диеты хотя бы немного занимайтесь дома, упражнения на ножки. У меня ваш тип фигуры. И первой, что худеет, это руки и живот, а для ножек нагрузочка еще нужна.
Удачи!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, согласно но это уже
Да, согласно но это уже сложнее, конечно((( у меня беговая дорожка дома, но пока бегать получается только по выходным и то не всегда, а вечером после работы приезжаю поздно и сил никаких не остается((( Вот муж сейчас поправится - будем плавать ходить) Это после работы наоборот помогает расслабиться ну и в целом и приятно и полезно))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru