SOS

Главные вкладки

Изображение пользователя sepka.
чт., 20.11.2008 - 00:58 — sepka

SOS я незнаю что мне делать . Почитала ваши блоги и запуталась что мне делать как начать худеть?Девочки ну кто нибудь помогите завтра очень хочу начать худеть а как не знаю.

О себе


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — чт., 20.11.2008 - 01:25

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
начни день....пусть организм привыкнет к переменам....убери из рациона сладкое....мучное и жареное сначала...
позавтракай каким нибудь фруктом и немного овсяной каши на водички...+чай или кофе без сахара но сложкой меда.если уж слишком тяжко отойти от сладкого

В обед..вар.курицу немного...без кожи вари+2 ложки зеленого горошка конс.

Перекус сделай легеньким..один-два яблочка
Ужин...салат из капусты с огурчиком с чайной ложкой под.масла,немного лим.сока..стакан кефира...

Перед сном чай с лим.без сахара и ложечка меда.

А еще по возможности, если можешь..завтра с утра взвеситься бы не мешало!)

avatar_165.gif

Изображение пользователя sepka.

sepka — чт., 20.11.2008 - 01:35

Спосибо так и сделаю и взвешусь конечно, а вот как тут у вас линейки работают ничего не поняла


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — чт., 20.11.2008 - 22:26

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
заходишь.выбираешь.делаешь,а потом...вставляешь первую ссылку в инфо о себе.там будет пустое окошечко)

avatar_165.gif

Изображение пользователя sepka.

sepka — чт., 20.11.2008 - 22:31

Спосибо сейчас попробую а что такое молокочай ?


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — чт., 20.11.2008 - 22:32

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
у меня описан рецепт..это зеленый час с молоком...мне очень по вкусу нравится.

avatar_165.gif

Изображение пользователя sepka.

sepka — чт., 20.11.2008 - 22:59

да спосибо большое а то я блужу и ничего пока понять не могу .


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka