Начало...постепенно меняю себя...

Решила до воскресения не взвешиваться.
Иначе настроение будет скакать от отвесов и привесов.
Итак, начинаю постепенно менять себя, свои привычки...
На завтрак съела хлопья, залитые кефиром + расторопша...мало было, но...надо...
С собой все-таки взяла 2 кусочка сыра и 2 кусочка колбасы копченой...Нельзя резко себя ограничивать, иначе точно срыв будет...
Да и плюс Привычка попить чайку часов в 10 на работе с чем-нибудь пока сильней меня...
Затем часиков в 11 съела банан...
Пью чай и много воды...и очень часто бегаю в туалет...и кайфую :)
Пока самое простое пить воду, много пить) вперемешку с чаем)
На обед взяла с собой рис с гуляшом. В гуляше мясо тушеное думаю, для первого дня сойдет...Плюс капусты сырой кусочек, немножко натертой сырой моркови и свеклы....Еще яблоко....
На вечер наметила на ужин кефирчик выпить стакан, ну два, если сильно захочется есть...перестановочку в детской совсем небольшую надо осуществить, маникюр сделать и масочку для лица дрожжевую
Очень она мне нравится - кожа потом такая свежая, сияющая :)
Вот пожалуй и все пока