Блог AliceF

Встала совсем недавно. Опять сплю, как сурок (признак депрессии, кстати). Вчера помимо моего дневного жора, питалась только фруктами, овощами и кефиром. Вес сегодня вообще не радует. Приблизительно 64.5 (умрите, весы со стрелочкой).

А сегодня я уже успела вновь до отвала набить свой желудок. На этот раз курицей и картошкой. Не знаю, что происходит, до вчерашнего дня все было отлично. Опять же, виню во всем выходные. Я должна быть все время занята, причем вне дома. Иначе не то что зажоры (за них я себя в последнее время сильно не ругаю), мысли наваливаются - а это хуже.
Нужно еще писать, нужно делать много всего по учебе.

Завтра будет день на кефире и занятия с Джиллиан. И бег. И солярий. Я задолбалась. И плевать на людей, они мне ничего хорошего не приносят. Когда я уже и вправду стану эгоисткой??

С послезавтра продолжу диету с этого дня.

Ненавижу такие дни, когда никуда не нужно.

Да, я сорвалась и жестко. Опять на шашлыки, которые моя мама опять любезно принесла домой, хотя знает, что я на диете. И с Джиллиан я не позанималась, опять же, потому что пришла мама. Если включу занятия, начнутся расспросы. Да и не смогу я так заниматься, во время физических нагрузок я должна быть абсолютно одна! Бесит.

Я терпела, сколько могла.

Ну что же, в первое занятие с Джиллиан Майклс ("Сбрось лишний вес") меня хватило на...15 минут из 55((( После парочки закрученных прыжков с выпадами я совершенно выдохлась. Вернее не вся я, а моя дыхательная система. И тут я должна в очередной раз повторить себе, что пора завязывать с курением.

Еще только 14.00 , а я уже съела всю положенную курицу и яблоко сверх меры.

Итак, день 3. Сижу с боольшой тарелкой овощей, кушаю, вкусно =) С утра было немного фруктов.
Сегодня как некстати начались критические дни, так что, с упражнениями пока придется подождать.
Вес с утра был уже 64, и это несмотря на вчерашний срыв. I like it))

Сделала запланированные упражнения. И пусть, их было совсем немного - я их СДЕЛАЛА! И это главное.

А потом было так прелестно выйти на балкон и вдохнуть приятный влажный воздух...

Нужна помощь, ибо уже не знаю, как с этим бороться.