Уложиться в 1000 ккал

Главные вкладки

Изображение пользователя Lianora.
вс., 02.06.2013 - 18:57 — Lianora

Привет! Сегодня первый день на системе ABC superlight. Должна была уложиться в 1000 ккал. И урааа я уложилась !! Причём до 6 часов вечера успела! А утром на весах было 52 кг girl_dance Вот моё сегодняшнее меню:
Завтрак: 2 кусочка сыра, 2 маленьких сырника, 2 хлебца и мюсли с молоком. Это всё вместе 500 ккал.
Ужин: тушёные овощи, стакан кефира, хлебцы
Перекус: маленькое яблоко и хлебцы
Ужин+перекус= 500 ккал
Итог: за день 1000 ккал :happy8:
Первый день объявляю оконченным и очень хорошо!
Удачи! И без срывов! :dance5: :dance4:

О себе


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Худышка_1 — пн., 03.06.2013 - 06:33

Какая молодец! Поздравляю!:))
Продолжай в том же духе!:)
Успехов!:)) love2

Изображение пользователя Lianora.

Lianora — пн., 03.06.2013 - 10:52

Спасибо! Очень приятно flowers-290.gif
Вам тоже удачи, терпения и отвесов, конечно ! :dance5:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka