День 1.

Добрый день, девчата!
Я к вам с отвесом в триста грамм.
День первый так как худею после отпуска и после привеса, буду следовать неотступно и все все записывать :)
Итак первый день прошел странно, только я решила подиетничать, как позвонили друзья... встреча с друзьями чревата наличием алкоголя, а присутствие алкоголя характеризуется обжорством. Я старалась изо все сил.
Завтрака в силу обстоятельств не случилось, обеда тоже, поэтому когда начался алкоголь я была с дикой тошнотой и головокружением, грешу на давление, но может и от голода. Ближе к вечеру было несколько бокалов белого полусладкого вина, менее одного ролла и чуть чуть лапши с овощами и курочкой, она так пахла, что удержаться было не возможно. Еда была до 7 вечера, алкоголь до поздна. И в итоге я все равно имею отвес в триста грамм :banana:

Девчата, я не то что бы в панике, но свеже приобретенные килограммы меня крайне раздражают, поэтому предупреждаю, худеть буду не совсем правильно, имейте в виду, поэтому не ругайтесь

Сегодня умеренное питание с подсчетом калорий, но об этом подробно уже завтра.

Всем радужного настроения и хороших, заслуженных отвесов