С завтрашнего дня решила сесть на 5-ти дневку)))

Вот завтра решила сесть на птядневку. Смотрю на ней многие сидят)))
Для себя переписала рецептик. Но я буду без вина ( у меня на него аллергия). :(

10.00 несладкий стакан кофе и плавленный сырок

12.00 1 отварное яйцо и помидор

14.00 1 яблоко

16.00 200 г. творога и огурец

20.00 рюмка красного вина

Надеюсь, что скину за 5 дней, как там говориться 3-5 кг.!!! Пожелайте мне удачи!!!
P.s : Люди, можете мне подсказать, какие физические нагрузги вы используете!!! А то просто же так ничего не бувает)))) :)