6 день.

Упражнения лёгкие для ягодиц.
1. Яблоко-40, бул.-120, сыр-40, кофе, печенье-100=300 кл
Бег по лестнице 13 мин.
2. Чай, яблоко-40, булка-60, хлебец-20, сыр-30=150 кл
3. Яблоко-70, булка с творогом-350, печенье-40. хлебец и сыр-50, чай=510 кл
Итого: 960 кл
Сегодня съела на 260 кл больше чем планироала, на завтра установка на 750 кл!
В 7 день не удалось съесть на 750 кл употребила примерно на 1100 кл, но здоровых продуктов.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.