Пока держусь...

Привес после овощей 400 гр, но это у меня всегда так. За счет масла в салатах (его вроде можно ) набрала 1285 калл... Сегодня куриный день. Вчера в магазин не сходила- так что завтракала куриной колбасой.... Конечно не грудка отварная, но всё-таки белок....
Из нарушений вчера- кусочек мяса- готовила для мужа- проверяла как на жесткость... Ну и немного простого йогурта в салат- а то в растительном масле уж больно много калорий....
Стала пить МКЦ- чтоб кишечник почистить. Кто нибудь пользовался? Как эффект?

В общем не сдаюсь, диету держу. Надеюсь на результат...

Всем успехов!