сегодня сажусь на японку

Сажусь на японку. Хотя раньше она мне не давала сногсшибательного эффекта- но надо хоть что-то делать для возврата в норму. А после родов это мне просто необходимо.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя кристина__.

привет привет! я тоже на японке! 4 день! удачи! много надо скинуть?


Моя диета: японская диета

Я скидываю 4-5, при этом 1,5 потом возвращаются. А моя коллега сбрасывает по 1-1,5 в день , даже по вечерам кушая печеньки, и у неё вес не возвращается. Мы одновременно сидим- для поддержания духа.
Но я склонна к полноте и мне всегда тяжело было вес скинуть, а после родов вообще проблема.
Зато после неё желудок уменьшается и если его не растягивать, похудение дальше двигается. Главное не сорваться...

Ой, только сейчас поняла, что Вы спрашиваете, много ли НАДО скинуть, а я сначала подумала много ли МОЖНО скинуть...:)

А надо ох как много... Раньше 65 был недопустимый максимум, а сейчас трудно достижимая мечта...

После японки сяду на гречку, она мне чуть лучше помогает, но морально убивает сильнее.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • gogodancer