- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
сегодня сажусь на японку
Главные вкладки
пн., 22.04.2013 - 14:13 — Анюта У.
Сажусь на японку. Хотя раньше она мне не давала сногсшибательного эффекта- но надо хоть что-то делать для возврата в норму. А после родов это мне просто необходимо.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Анюта У.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
японка
привет привет! я тоже на японке! 4 день! удачи! много надо скинуть?
Моя диета: японская диета
Апонка
Я скидываю 4-5, при этом 1,5 потом возвращаются. А моя коллега сбрасывает по 1-1,5 в день , даже по вечерам кушая печеньки, и у неё вес не возвращается. Мы одновременно сидим- для поддержания духа.
Но я склонна к полноте и мне всегда тяжело было вес скинуть, а после родов вообще проблема.
Зато после неё желудок уменьшается и если его не растягивать, похудение дальше двигается. Главное не сорваться...
Ой, только сейчас поняла, что Вы спрашиваете, много ли НАДО скинуть, а я сначала подумала много ли МОЖНО скинуть...:)
А надо ох как много... Раньше 65 был недопустимый максимум, а сейчас трудно достижимая мечта...
После японки сяду на гречку, она мне чуть лучше помогает, но морально убивает сильнее.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru