Отвесика сегодня к сожалению небыло, но и привеса тоже, это радует!:)

И так, утро сегодня началось в 7:00, со звонка будильника, я благополучно его выключила что бы еще немного поспать, всвязи с чем встала только в 7:50 и в садик с сыном мы уже бежали:dog1::dog1:. Доча в это время спала. Встала я разбитая и больная, сопли, больное горло и гудящая голова, короче все супер:thumbup:! Пришла с садика, маська уже проснулась, я ее покормила и час с ней играла, сама не ела так как не хотелось, и тут смотрю глазки трет, я этот момент поймала и мы вместе завалились на диван и уснули благополучно проснувшись только в 12:30. Так долго и много я уже не спала давно. Короче выспалась и настроение улучшилось, думала сделть разгрузку, но мой и без того больной организм запротестовал и я решила над собой не издеваться, в конце концов разгрузку можно сделать и когда выздоровлю. Спортом пока не занимаюсь, хлтя сегодня немного хочу когда малая уснет. Отвеса сегодня небыло, но и привеса тоже. Посмотрим что будет завтречка.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Что я сегодня схомячила:

2 печеные картошки - 160 кк
100 гр алата "Витаминный" из морской капусты - 123 кк
100 гр корейской моркови с баклажанами - 120 кк
1 вареное яйцо (довольно крупное) - 94 кк
1 ст л 15% сметаны - 31.6 кк
1 сосиска - 146.3 кк
50 гр обезжиренного творога - 50,5 кк
Пол стаканчика 5,1% йогурта - 71,3 кк
2 хлебца - 44 кк
20 г сыра - 72.6 кк
Пол помидорки - 10 кк
Чай, чай,чай без схара.

Итого: 923.3 кк

Из картошки, морской капусты, корейской моркови, яйца и сметаны сделала салат. Получилось салата прилично. Разделила его на 3 приема. Кстати оч вкусный салатик.

Из хлебцов, помидорки, сыра сделала бутерброды.

Еще начала пить фито чай "Грин Слим"

Последний прием пищи в 18:30. Усе, свой лимит на сегодня я скушала, ток чай с лимоном теперь.