Девочки, чой-то я себя сегодня не хорошо чувствую. Давление шпарит.

Девочки, чой-то я себя сегодня не хорошо чувствую. Давление шпарит.140 на 100, это для меня много. Решила немного увеличить рацион, все же 1000 кк очень мало. Весь день сегодня шостала на кухню. Нет, похудательную калорийность я не нарушила, но постоянно что-то жевала. С утра и в обед занималась по 15 минут, так как чувствовала яебя еще более-менее. Сейчас давление опять повысилось. Не знаю, может на погоду. Но состояние комкто херовато. Завтра хочу в поликлинику наведаться, а то я чой-то переживаю за свое здоровье..
 
Что я сегодня кушала.
 
Завтрак 9:00
 
10 виногрдинок
2 ст.л риса не соленого.
2 кусочка консервированной скумбрии в масле.
Чайная ложка не жирной сметаны.
Чай с лимоном без сахара.
 
Обед 13:00
 
10 виноградиинок.
1 сосиска с сыром
100 гр корейской морковки с баклажанами
Кусочек сыра
Чай с лимоном без сахара
 
Перекус 15:00
 
2 хлебца со сметаной посыпанных зеленым луком.
10 виноградинок
 
Перекус 16:00
 
2 хлебца с сыром и помидоркой.
 
Ужин 18:00
 
Небольшая плошка кукурузных хлопьев с молоком.
 
Больше сегодня ничего не намечается, только если чайку захочу попить с лимончиком.
И о боже, я завтра взвешусь наконец-то!