-

Сейчас я уже 4 день держусь!
Да, это мало, но для меня это огромное достижение!
на данный момент я исключила все сладкое, мучное, и т.п.
пью очень много воды
кручу обруч с массажными насадками
еще некоторые упражнения выполняю
приседания, пресс, упражнения на бока, живот
в пятницу думаю устроить разгрузочный день
удачи мне *_*