Ну вот, уже более менее симпатичная цифра на весах. Хотя до цели еще очень далеко. Пойду покачаю пресс, сделаю массаж и выпью черный кофе с молоком и маленькой печенькой. А вечером открывать сезон мотобайковский)))
Утро радует первым отвесом. С утра прокачала пресс (хотя лень было изначально) и сделала массаж (думаю прикупить массажные банки, говорят помогают). Все таки вчера были мелкие нарушения по питанию, сегодня надо исправляться, пить больше, есть меньше.
Ну вот начало положено!
С утра массаж, зарядка. Настроение бодрое. На завтрак кофе и хлебцы с сыром. На ужин по планам ничего кроме кефира или простокваши. А вот на обед побалую себе чем нибудь маленьким, но вкусным.
Два месяца назад бросила курить. В итоге набрала лишнего веса в размере 6 кг. Смотреть на себя в зеркало уже жутко. Мотивирую себя, если смогла бросить курить, то и похудеть смогу. В общем с завтрашнего утра в бой. Удачи мне..
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии