все с чистого листа

Изображение пользователя Юся.

все с чистого листа ........................................................
все с чистого листа
все с чистого листа


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Coffee.

Во-первых, 30кг за 3 месяца-это что-то из области фантастики, а что с кожей будет даже представить страшно. Во-вторых, не поняла про 74,5. Ну а так удачи, конечно. Только без фанатизма.

Изображение пользователя Тюха.

Слишком экстремальная цель.
15 кг за этот срок вполне реально, если хорошо потрудиться.
Ты учти сколько отопчишься на месте - вес быстро вниз не пойдет.
Плюс учитывай плато и срывы.
Подумай о том, что ты реально можешь от себя требовать а не то, чего бы ты от себя хотела.
Не хотела тебя обидеть, просто искренне желаю тебе какнаилучшего результата.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Апрельская.

Попробуйте написать пост на голодный желудок...на сытый все видится иначе.

Изображение пользователя Юся.

Спасибо всем за советы!) Всех услышала, поняла, но как говорится- чем больше тебе не верят, тем больше хочется доказать обратное)
Цель конечно экстремальная, но для моего большого веса реальная, насколько я права увидим в ноябре)
После моих похудений-потолстений-родов моей коже уже ничего не страшно))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Цель не реальная!!! girl_impossible


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юся.

Посмотрим))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юся.

Стараюсь мыслить позитивно! Получится-круто, не получится- все равно хоть что-то да получится!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя julya.89.

Привет, нет ничего не возможного, удачи тебе!!!!! tables10


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юся.

Спасибо!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юся.

Вес уходит, какие же это приятные ощущения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юся.

Решила, что в течении этого периода буду отчитываться здесь.

Вес уходит, чувствую что объемы тают, любимая майка стала немного висеть.
Правда второй день мучила слабость, это при том, что я не голодаю, я кушаю всегда когда голодна, посоветовавшись с мамой решили что, возможно, был понижен сахар в крови, исправила положение медом( ложечкой) и стало заметно лучше.
Тут устроила себе "лестничную" зарядку.. Прохожу с малышом врачей и уже во второй раз поднявшись на 3-й этаж мне говорят, что надо спуститься за картой.. Вот так и ходим с Данечкой ( а мы уже между прочем 6 кг весим))) на руках по лесенкам. Дома тоже без лифта.
Пью много: вода, чай, кофе.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nadino4ka.

не спеши - сбросить успеешь - лучше медленно но верно! Особенно нельзя спешить если ты кормишь грудью - молоко не должно пропасть!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Юся.

Привет!
Да, кормлю грудью и обязательно об этом думаю, поэтому никаких голодовок) В принципе я не спешу, на то чтобы стать стройной я дала себе год с момента рождения сыночка. Времени у меня еще 9.5 месяцев))
Просто хочется скорее выйти из этого огромного веса и дальше уже идти медленно, но верно) Я не расстроюсь, если у меня не получится скинуть 30 кг за 3 месяца) Просто мне нравится ставить себе высокие планки, так больше стимула для стараний))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юся.

Вес стал прекрасно уходить, даже спортом занималась, а тут что-то нашло и несколько дней лопала..Эх
Только эйфория появляется, а потом что-то чик и начинаешь поедать всякие бяки, причем я ведь не голодаю!
В общем я не сдамся, продолжаю дальше! Пусть и не получится скинуть 30, хоть сколько бы хорошо скинуть.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Иннесса.

И планировать рацион на день. Ешь в пределах коридора калорийности - тебе и не голодно будет, и сорваться не возникнет желание, и кг 10 за 2-3 месяца скинешь 100%. Согласись, что 10 кг - это лучше, чем ничего.
Удачи! Spring2- 2012


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юся.

Спасибо большое! Но считать калории не мое) Меня не надолго хватит, банально лень)) Мне как то проще интуитивно ориентироваться) Я же не голодаю специально, просто бывает так что набегаешься, то с ребеночком, то с уборкой, то с готовкой и просто не успеваешь поесть, а уже вечер и тут ЖОРА как нападет))) В общем нельзя доводить до такого)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Иннесса.

я тоже так думала (прям слово в слово!) до того как попробовала. И про то, что муторно как-то это всё; и про то, что времени вечно у меня нет; а тут ещё и на подсчёт тратить; и про ребёночка, и про уборку и голод к вечеру - вот всё про меня girl_wink
На сайте "Мой здоровый рацион" очень хороший калькулятор калорий. Я захожу туда до или после обеда (как время позволит) и считаю, что сегодня съела, планирую что съем. - программа считает всё сама, ты только начинаешь писать название продукта - уже он в списке, так что времени уходит - минут 5! не больше!
Зато чётко видишь почему не худеешь, и что делать, чтобы похудеть. Я сбрасываю вес медленно, но верно. Впервые в жизни не бросила диету на полпути через 3 месяца, а потихоньку ползу вперёд. Срывы бывают только тогда, когда не считаю калории. Мне, можно сказать, очень комфортно худеется (без особенных усилий, но результат есть). :spring9-2012:
Если вдруг у тебя не получится по интуитивной системе, попробуй подсчёт калорий (на деле всё легко, просто и эффективно). Упехов!!! :spring6-2012:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юся.

Спасибо большое за совет!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Chuchuka