08.09.2014

за прошедшую неделю сбросила почти все, что неразумно наела за полтора месяца после срыва. 6 лепестков и минус 2,2 кг.- для моего веса это более чем прилично.
Третий раз я вымучила лепестки, больше не хочуууу. Лепестки это у меня экстрамеры после длительного пищевого загула, так что если я не стану больше безобразничать, то запросто обойдусь простым ПП с подсчетом калорий и разгрузочным днем раз в неделю. Или двумя)
Замеры тоже порадовали.
6 лепестков нетяжелая и сытная разгрузочная диета, но каждый вечер начинается ад: терзает нестерпимое, необоримое желание эмоционального зажора. Когда не голоден, сыт...но нужно что то в себя скидывать и жевать, жевать, жевать..
Ну ничего, справилась эту неделю. Еще пара недель и вечернее воздержание войдет в привычку, будет легче.
Ах да, диеты - зло.