Восьмерочка)

Изображение пользователя Облако_В_Штанах.

Плохая новость - поругалась с мужем, так зла на него и сама на себя зла, за то что злая хожу. Вот такая неразбериха) Хорошая новость - увидела на весах сегодня первую цифру 8. Так обрадовалась, даже сплясала тихонько, наверное выглядела психом со стороны. Итого вес сейчас 89,7. Расскажу как я в итоге питаюсь - на завтрак ем овсянку с курагой или гречку с молоком. Потом примерно в 10.30-11.00 первый перекус - либо 2 яблока, либо творог 100г + мандарин. В обед (в 13.30-14.00)либо куриную грудку, либо минтай (все в "рукаве" запекаю, примерно по 200г получается) плюс салат из помидора/огурца (грамм 250), или гречка/макароны - не больше 100г. Потом второй перекус - 2 яблока или 2 груши. На ужин творог или салат из помидора/огурца и 2 яйца вареных. Вот так как-то. В итоге натекает за день около 1300-1400ккал. Перед сном пью стакан кефира. Еще купила себе крем против целлюлита фирмы "Чистая линия" - капец как жжется!!! Как будто мою попу засунули в адский котел и варят на медленном огне. Так и живем.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.