3 Неделя. День 1

За день: -600
Всего: - 5,200

Обед: варен курица, огурец
П: морковьменяернослив, курага
Ужин: овощ салат, яйцо, творог
П: яблоко

Очень тяжелый день. Встала в 6.00 и только около 13.00 поела. на работе была диспанцеризация, мрак. Все голодные ппц - кровь сдавали. Одному учителю плохо стало- скорую вызвали.
У меня желудок болел и мутило немного. Как я все выдержила нез.
Весь день ломало. Вечером сухофруктов налопалась- хотелось очень сладкого. стресс всегда дает о себе знать.
Завтра новые сложности и трудности. Я справлюсь.
все навалилось на этой неделе. Выдержать бы и не заболеть.
Тело ломит от усталости. И хочется ломку заесть- вот что в голове у меня. это осознание пришло ко мне давно.