День 12

Не понимаю - организм сопротивляется? Отвес совсем маленький. По питанию норма, физ активность вчера бол была. Сегодня на утро тело ноит. Еле заставила себя оливье домашним сделать. Приедут с дачи голодные и потом ребенку обещала. Вот хоьь убейте не понимаю я этот салат с майонезом и колбасой бррр.
?????? Не понимаю поч такой отвес маленький. Или вода вся ушла давно и ща очередь жира?
Еще три дня и в меню надо добавлять мясо и рыбу, а молочку сократить. Блин я апельсин с творогом хочу, а не мясо((( и к молочке я привыкла.
А еще ОЧЕНЬ нравится отсутствие тяги к шоколаду. Я с детства сластена. Надо не потерять это- после диеты заменю его курагой, черносливом, финиками, грушей. Так и должно быть- сладкие фрукты живые.
Но меня напрягает тяга к кофе. Вообще его не пила. А теперь кофе с творогом на завтрак- лакомство на весь день. Поч на него тянет????

7.10 Утро: творог, кофе
9.00 П: яблоко
В кино захвачу пару кураги и чернослива. Ну и воду с жвачкой. Никакого попкорма не будет. Буду наслаждаться "книгой джунглей", а не жрачкой.
И с сыном поговорили - из дома возьмем еду ему. Правда он бунгер хочет потом - я равнодушна к ним, отрава блина. Никогда он не ел его, а тут рекламу увидел и теперь около месяца ходит и просит. И цену знает.
Реклама убивает всех нас и деток в первую очередь(((( телек выкинуть что ли? Я почти его не смотрю.
10.30 курага 5шт
П: овощ коктель : сельдирей, яблоко,морковь
15.30 салат овощ с соевым соусом, яйцо
18.00 творог мягкийа день:-200