День 4

За день: -400
Всего: - 2,100
Утро: творог2%+морковь+огурец и все это выложила на болгарский перец.
Гадость еще та. Лучше поотдельности ела. Посолила чуток, думала вкуснее будет. Бееее. Но сытно гы... больше такое готовить не буду

День: коктель- сельдерей, яблоко, морковь
Ням мой любимый.
Пока пила его на лавке в ашане, подошла ко мне бабуля. Смешная и добрая, разговорчивая она блин. Говорит: "прихожу сюда за семечками птицам. Приучила их. Теперь все. Мы в ответе за то, кого приучили". Потом она спросила :" чья это цитата?" Честно я и не знала. И следующие ее слова кольнули- "экзюпири. Читай эксюпири и будешь еще счастливой. Все в переди у тебя".
Я потом шла и в душе ревела- не ужели мой вид такой несчастный? Мда уж. Мне страшно, если я так выгляжу со стороны.

***
На улице лето. Я не решилась идти за обновами, сейчас жалею. Одеть не чего. Завтра надо сходить и потратится на себя. И ребенку джинсы нужны.
А еще подруга преглашает завтра на шашлык. Честно не хочу- не хочу нарушать диету, не хочу говорить ей о диете а то они с ее мужем загрызут ведь. Блин. Злюсь. Не пойду и все. Хотя ребенку было бы приятно. Я всегда думаю о нем в первую очередь, а он не ценит. Сейчас реву от него. Вот возьму и силком заставлю подумать о себе- не пойду на шашлык и все. Хочу в лес. Хочу в мегу за самокатом.
А еще... еще думаю на счет палок для ходьбы. Правда я стесняюсь. Нез почему, но стесняюсь выйти на улицу и ходить с ними. Я честенько вижу бабуль и дедуль с ними, а молодых не видно. Да не в этом дело. Стесняюсь и все(((( и поддержки знакомых нет.

Вечер: салат овощ+натурал йогурт, кофе без сахара и курага чуток, черемша 2шт
Надеюсь черемша не даст привес. Очень хотелось(((
Домашние гостей принимали- тортики, шармель, картошечка с курочкой и селедка. Блин издевательство. Тянуло мрак.
Потом я посмотрела в окно- лето там. Посмотрела на свой жевот и щеки. И сразу легче стало.
Нет уж пока 70не будет, нет 65 как раньше, я буду с питанием жестко. А потом и поблажки можно.
Сейчас сыта. Через два часика соберусь и спортом позанимаюсь. Я могу я сумею. И потом....надо думать а не заедать свои тараканы в голове