Возвращаюсь к вам!

Забросила я форум, а все потому что ела и не могла остановиться! :(
Неделю назад снова начала худеть, на этот раз никаких диет и почти нет ограничений, вес начальный около 72 , не ела после 6, с утра позволяла себе сладкое, днем салаты ( помидоры, различные виды листового салата, огурец и кусочки курицы+ приправлено соусом цезарь от кальве). так же ела тефтели в соусе днем( за место салата), пила много воды и зеленый чай. Начапла я с воскресенья 22 сентября, сегодня с утра вес составил 68,5.
Буду писать нечасто и постараюсь больше не забрасывать форум :)