19.05.2015 г. -300

Привес ушел и это не может не радовать. А вообще во время КД могут происходить совершенно необъяснимые вещи. Так, я позавчера придерживалась нормального питания, но был привес, вчера я съела 2 шоколадных конфеты (ассорти), но отвес. Завтра планирую сделать разгрузку, а сегодня меню будет таким:
Завтрак - 4 соцветия цветной капусты, залитые яйцом, приготовленные в микроволновке. Стакан молока.
На работу с сбой беру: на первый перекус - молоко, на обед - немного жирной рыбы (зубатка), приготовленной на пару, салат из овощей (огурец, помидор, перец), на второй перекус - банан.
Ужин как всегда запишу вечером.
На ужин - свекла, приготовленная на пару, вперемешку с лечо (заготавливала сама на зиму), чашка чая без сахара.