14.05.2015 г. -800

Вчера после разгрузки рано уснула. Проснулась в три утра и не знаю чем себя занять :) До обычного подъема еще 2 часа. Налила чашку зеленого чая без сахара, чтобы погреться, выпила капсулу витамина Е. Меню на день еще не придумала, есть не хочется вообще. Напишу позднее.
Завтрак - 4 столовых ложки гречневой каши приготовленной на пару залила молоком.
Беру с собой на работу: на перекус яблоко, на обед - салат (зеленый перец, огурец, помидор, красная фасоль). Второй перекус куплю в обеденный перерыв, про ужин тоже подумаю позднее. Всем хорошего дня
В полдник перекусывала бананом, на ужин - омлет в микроволновке из 2-х яиц и стручковой фасоли. Ужин был плотноват, надо бы полегче. Чуть позднее зеленый чай без сахара.