18.01.2014 г.: -700

Хороший такой отвес) Удивил и порадовал) Если так дело пойдет - совсем скоро (хотелось бы к началу февраля хотя бы) увижу на весах двузначное число. На самом деле похудеть - легко, нужно только время. Даже силы воли не надо, все вкусно и не голодно. Спасибо производителям продуктов питания. Из вредного практически ничего не хочется - все настолько невкусно приготовлено, что лучше съесть кусок отварного мяса, чем колбасы, лучше съесть грушу, чем соевую конфету))
Завтрак проспала. Проснулась в 10:30. Пойду попью зеленого чая и буду заниматься домашними хлопотами.
13:30 - стакан молока 2.5% с 2-мя сухарями
16:30 - стакан молока 2,5%
18:30 - стакан молока 2,5% и 100 гр. творога 0%
22:00 - 2 мясные тефтели, приготовленные на пару (готовила на завтра, но не смогла устоять) Очень вкусно, могу даже принять факт завтрашнего привеса.